导语：以前没有计划生育，想生几个就几个，所以以前傻子多，现在只生一个两个，更加注重优生优育。产前检查，补充叶酸都是必要的。

而备孕的时间也最好避开以下五个时间段

一、不要选在心情不好的时候受孕

比如说两夫妻吵架了，或者家里刚有老人过世，单位上有烦心事情等。这个时候不建议怀孕。

特别是有些夫妻感情出现了问题，想生个孩子来挽回夫妻的感情，这个念头是很可怕的，如果孩子生出来夫妻俩感情还是破裂了，伤害最大的是孩子。而两个人如果因为孩子勉强在一起，也是痛苦的。

而且我们心情不好的时候，不良的情绪会影响精子的质量，也会影响母体激素的分泌，而且孕早期如果情绪不稳定，胎儿也会感受到妈妈的情绪，胎儿在子宫里面是躁动不安，容易导致胎儿流产。

二、不要选在“风水”不好的时间受孕

当然这里的风水不是说请风水大师摆个什么阵

这里的风水不好是指大自然在发脾气，比如说雷雨天气，山崩地震，或者是台风天，日全食或者月全食，

不要选择在一些环境污染很严重的地方受孕，比如在北京建议不在雾霾天受孕。

因为我们人体也是一个充满电磁的导体，自然环境的变化也会影响这个导体的运转，所以建议在风水不好的时候最好不要受孕。

三、不在要酷暑或者严寒时候受孕

炎热的时候受孕，吃下了又爱吐的早孕期碰到夏天，本来夏天天气热，胃液分泌就少，胃口就差，再加孕早期激素刺激，导致胃液分泌更少，胃口不好加上吃不下，而且每天早上要吐，那个孕早期的一两个月就真的是很难过了。

而在寒冷的冬天，家里开暖气，有些家庭甚至一个冬天都可以不开窗户，导致室内细菌和病毒浓度很高。冬天也是流感的高发季节，如果孕早期遇上流感那就是很麻烦的。

冬天在北方新鲜的蔬菜水果比较少，对于孕早期挑剔的孕妇来说也是一件不太愉快的事情，想吃的东西很难买到。所以也不建议在严寒的冬天去受孕。

四、不建议在中午受孕

中午吃完饭后很多人都会有饭困，就会想睡觉，中午时人会比较困，也是人体功能最低的时候，性功能也比较低。

一般夫妻是不会选择在这个时间段的，主要是一些在工厂工作的小夫妻，周末夫妻，周末选择工友们都出去玩了在宿舍方便。建议这样的夫妻可以考虑去宾馆的。

最好的受孕时间是在受孕前停三天不同房，更有助于优质精子顺利进入卵子。

选择受孕时机最好避开以上五个时间段哦。

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