做泰国试管婴儿到胚胎移植这一步，基本距离试管婴儿成功已经不远了，当然我们不能掉以轻心，这也是较为重要的环节之一。但是也有许多从人在这一步骤功亏一篑，导致又重头再来了，所以在移植之前，都会通过对胚胎进行评估，选择优质的胚胎进行移植，从而来增加试管婴儿女性的妊娠几率。那在进行选择胚胎时，该如何选择呢?

怎么提高胚胎的质量

1、多吃提高卵子和精子质量的食物

正常来讲只要卵子和精子的质量没有问题，那么胚胎的质量就有保障，所以在做试管婴儿前可以在饮食方面多吃一些能提高卵子和精子质量的食物。

2、坚持进行适当锻炼

在备孕期间夫妻双方坚持进行适当的体育锻炼对优生优育是有很大帮助的，所以就算是选择做试管婴儿，也需要在进入周期前积极锻炼。

小贴士：为了提高试管胚胎的质量，大家在做试管婴儿之前就要根据自己的身体状态进行科学的调理，确保能在做试管婴儿的时候提供健康的卵子和精子，同时也为胚胎的着床提供良好的身体条件。

大家在看了以上内容中关于“试管一代和二代哪个胚胎质量好，成功率高”的分享介绍后应该都清楚了，如果大家对此还有不清楚的地方，或者是想要了解更多相关内容，都可以直接咨询专业医生，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。

配成优质胚胎的方法——提高卵子质量

胚胎的组成除了有精子，还有卵子，所以可以通过提高卵子质量来获得优质胚胎，提高卵子质量的方法是比较多的，例如可以通过饮食来进行调理，还有要进行适量的运动，每天保持一个良好的心态等等，方法是比较多的。

1、饮食调理

健康食品可改善整体健康状况，也包括帮助卵子保持健康和高质量，以及提高整体生育能力，多吃绿叶蔬菜、全谷物、瘦肉、坚果、新鲜蔬菜和水果。远离反式脂肪、精制碳水化合物、加工食品或肉类，以及过量的盐和糖。

做好饮食调理有利于提高卵子质量

2、适当运动

众所周知，生命的意义在于运动。合理的体育锻炼可以明显提高女性的身体素质，保证卵子的质量，从而提高身体器官的能力，为准备优质胚胎打下良好的基础。

3、心态要好

良好的态度是成功的一半。这句话很熟悉。做试管婴儿的时候，女性的心态和情绪很重要，内分泌协调，卵子质量自然会提高，在日常生活中，听一些舒缓的音乐，看一些休闲的书籍，和朋友聊天，喝茶，都是保持心态好的方法。

Tips：

女性朋友做到以上的这几点，可有效提高卵子的质量，从而配成优质的胚胎，如果没有好的卵子，无论如何都是不能配成优质的胚胎，所以想要获得优质胚胎的女性平常的生活要多注意以上的这些方面。

怎样提高试管婴儿的成功率?

怎样提高试管婴儿的成功率?

试管婴儿成功率通常是指每次移植胚胎的临床妊娠率，平均是50%左右，不同年龄段是有所不同的。年龄越大，临床妊娠率越低，到45岁以上就很难成功了，因此想通过试管婴儿助孕也要及早。

总而言之，尽早发现不孕原因，尽早做试管婴儿助孕，做好备孕前的准备，控制好体重，配合治疗，遵循医生建议，单胎妊娠，足月分娩，都有助于提高试管婴儿的成功率。